毎朝10秒、スマホ連動の基礎体温計
2ヶ月前から、基礎体温をつけ始めました。
※未婚だし、妊活中ではありません。
「婦人体温計」という名前からしても私とは無縁だと思ってた。
でも25過ぎたあたりからそれまで順調だったのに生理不順に悩まされるようになり、
それまで生理周期に1〜2日しかズレがなかったので、
突然10日も遅れた時は心当たりがなくても「妊娠したんじゃないか」「病気なんじゃないか」とソワソワして検査薬を試した事も…
突然10日も遅れた時は心当たりがなくても「妊娠したんじゃないか」「病気なんじゃないか」とソワソワして検査薬を試した事も…
そんなときに2014年秋に発売された体温計を買ってきました。
オムロンのMC-652LCです。
朝アラームがなって、蓋をあけるとアラームが止まって、
そのまま口に入れると10秒で測れる。
これは普通の体温計にもある機能と同じで、
最初の10秒間の上昇温度から実際の体温を予測するというもの。
最初の10秒間の上昇温度から実際の体温を予測するというもの。
基礎体温は、毎朝起き上がる前に計らなくちゃいけないけど
普通の体温計だと2分ほどかかるから、その間に寝てしまう可能大。というか 絶対ねてしまう。
あと、朝が忙しくて2分も待てない!というのも億劫になる理由のひとつかな。
体温を測り終えたら、カバーをして
スマホアプリのデータ送信というボタンを押すだけ。
wi-fi環境がなくっても、blue tooth通信だから大丈夫。
右上のデータ転送アイコンを押すと、
今日の体温がスマホに転送されます。
今日の体温がスマホに転送されます。
これも10秒ぐらいで体温計からピーっと完了音が鳴る仕組み。
(もちろん自分で体温入力も可能。)
気づくとグラフができあがっていて面白いし、
基礎体温測る事自体初めてだった私は、体温が下がったとたん月経開始したのにもびっくり!
ちゃんと高温期と低温期がある…!
こんなところで、自分が雌♀なんだと実感。
写真のようなギザギザのグラフじゃなくて、綺麗に二層になるとホルモンが安定してるって事のよう。
今まではルナルナLightを使って生理日だけ記入していたから、
表示される予定生理予定日より何日も生理が遅れると焦っていたけど、
このあたりの知識は省略するけど、
ストレスを溜めないように残業しないように意識したり、湯船に浸かる日を増やしたりしてる。
それからわ毎朝決まった時間に体温計が鳴るように設定できたから目覚ましがわりにもなってます。
あと周期ごとに、「今回は周期が長めでしたが排卵があったと思われます」というようなコメントも見れる。
オムロン 婦人体温計 【平均10秒測定】【バックライト】【PCスマホ対応(ウェルネスリンク対応)】MC-642L-PK ピンク
- 出版社/メーカー: オムロン
- 発売日: 2012/04/10
- メディア: ホーム&キッチン
- 購入: 1人 クリック: 1回
- この商品を含むブログを見る
android対応の物が以前から発売されていたみたいだけど、ios対応はこの機種が初めて。
テルモにも同じようなやつがあったけど、
こっちはスマホじゃなくて本体やPCで管理するタイプ。
テルモ 電子体温計 WOMAN℃(ウーマンドシー) 【女性体温計(口中用) / 平均20秒・バックライト搭載】 スタンダードタイプ ET-W520ZZ
- 出版社/メーカー: テルモ
- メディア: ホーム&キッチン
- 購入: 16人 クリック: 31回
- この商品を含むブログを見る
体温に信ぴょう性を求めるなら、すばやく測れなくて一般的な婦人体温計とアプリの組み合わせでもいいと思うけど、
こんなに簡単なら未婚でも基礎体温つけてもいいなーと思えたので。
こんなに簡単なら未婚でも基礎体温つけてもいいなーと思えたので。